ملخص الرياضة المدرسية الصف الخامس الفصل الأول منهج عمان

نقدم لكم ملخص الرياضة المدرسية الصف الخامس الفصل الأول منهج عمان، عبر منصة أفدني التعليمية استناداً لما هو صادر من خلال وزارة التربية والتعليم بسلطنة عمان

قد يهمك:

دليل المعلم في الرياضة المدرسية للصف الخامس منهج عمان

حل أنشطة التربية الإسلامية الصف الخامس فصل أول منهج عمان

تحميل ملخص الرياضة المدرسية الصف الخامس الفصل الأول منهج سلطنةعمان:

يحتوي المقال على ملف ملخص شامل لدروس الرياضة المدرسية حيث يضم ملخص الوحدة الأولى : اللياقة البدنية
الدرس الأول : تمرينات لتنمية عناصر اللياقة البدنية

• ويقصد باللياقة البدنية : هي قدرة الفرد على أداء الحركات والتمارين الرياضية دون الشعور بالتعب .
• عناصر اللياقة البدنية:
  أ- المرونة : هي القدرة على اداء الحركات الرياضية ووصول المفاصل إلى أوسع مدى .
  ب- الرشاقة : هي القدرة على التحرك في اي اتجاه وبسرعة .
  ج- التوافق : هي القدرة على اداء اكثر من حركة في وقت واحد.

للاطلاع على ملخص لباقي الدروس قم بزيارة الرابط من هنا:

ملخص شامل الرياضة المدرسية